Flow Yoga

Mine flow timer er easy-going, kreative, intuitive, fysisk udfordrende, og giver dig en følelse af styrke og dyb forbindelse til dig selv. Mit fokus I disse timer er at skabe frihed gennem bevægelse. Jeg elsker de små øjeblikke indimellem. Disse øjeblikke er lige så vigtige som yoga stillingerne vi bevæger os igennem. Disse timer giver masser af energi, og jeg gør en kunst i at skabe en flydende dans af styrke, udstrækning og stilhed.

Disse timer er bedst beskrevet som meditation i bevægelse.

Yin Yang Yoga

Mine Yin Yang timer er en balancerende sammensætning af bevægelse og stilhed. Jeg guider dig gennem blide bevægelser der varmer kroppen og hjælper dig til at slappe af i efterfølgende dybe stræk I stilhed for at skabe plads I krop og sind. Denne time er afsluttet med en guided meditation og balancerende vejrtrækningsøvelser. Du vil føle en helt særlig ro i kroppen efter denne time.

4 Livestream yoga timer for kun 175 kr i December

Sådan fungerer det:

Mine livestreams er yogaundervisning som bliver sendt direkte lige hjem til din stue. Der er mulighed for at stille spørgsmål og sige hej til læreren før og efter liveklasserne via chat.

I forbindelse med lock-down begyndte jeg at livestreame for at kunne tilbyde “live” yoga sammen, men hver for sig. Efter en livestream sender jeg dig optagelsen af timen, så du kan lave den igen når det passer dig inden for 7 dage.

I December underviser jeg 4 live timer for bare 175 kr.

Datoerne for live yoga er:

Mandag den 6., 13. og 20. December kl 20 - Flow Yoga

Onsdag den 29. December - Yin Yang Yoga

Alle livestreams er undervist på zoom.

Weekend Workshop

Næste workshop kommer snart!

En gang om måneden tilbyder jeg en workshop hvor jeg kombinerer yoga og astrologi. Jeg lærer dig hvordan energierne I universet påvirker os mennesker og hvad vi kan forvente i den nuværende astrologiske sæson. Jeg vil give dig redskaber til hvordan du kan bruge din yoga praksis til at finde balance i krop og sind og samtidig forbinde dig med de energier planeterne bringer hver måned. Tilmeld dig mit nyhedsbrev for at modtage mere information omkring månedlige workshops og astrologi-opdateringer.